[...] na słowni : dopiero zaczynam Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : jedynie brakuje biezni i atlasu Dieta : brak(a bylaby potrzebna) Przeciwskaznania medyczne : brak W najblizszym czasie umieszcze tutaj swoje zdjecia aby pozniej mozna bylo zobaczyc jakie sa efekty.
[...] kg i mam 175cm wzrostu.szukam dobrej rady co do odrzywki lub suplementu.Chcialbym zrzucic kilka kilogramow przez zime a przy okazji wyrzezbic troche cialo.Chialbym wiedziec jakie sa dobre spalacze tluszczu czy wystarcza tylko cwiczenia silowe co z czym mozna powiazac...W tej chwili jestem w posiadaniu l-karnityny oraz srodka o nazwie termal pro [...]
Jak myślicie jak to jest ze stężeniem towaru we krwi i jak długo się utzymuje? Na przykład ktoś wali deke 200e7d przez kilka tygodni a potem robi odblok po około 3 tygodniach taki jest standard i wszystko gra ale co zrobić jeżeli wali się 400 i więcej według radjatorków stężenie towaru we krwi utrzymuje się dłużej niż standardowe 3tyg. co [...]
[...] 1-8 superka 50mg C2D Teraz pytanie do ekspertów: Propionat najładniej rozkłada się bity codziennie. Jak to jest z superką i winkiem ? Chciałbym zmaksymalizować działanie środków... Czy nie lepiej jest brać 1-8 prop 50mg CD 1-8 wino 25mg CD 1-8 superka 25mg CD ?? Wie ktoś jakie są czasy półtrwania i rozkładu nandrolonu prop i stanazololu ?
[...] Olimpu to w Legionowie pojawi się sam MARIUSZ STRZELIŃSKI ! Będzie w klubie Spartakus już w najbliższy piątek - 30 stycznia, ulica Jagielońska o 15h. Na impr Strzałka powie jakie są sekrety na dobrze zbudowane ciała. Może będzie specjalny pokaz Mariusza podczas którego podpowie i pokaże jak ćwiczyć wybrane elementy. Fajnie bo będzie można [...]
[...] antbiotykiem nalezacym do grupy makrolidow.Mechaniz dzialania przeciwbakteryjnego spiramycyny polega na HAMOWANIU BIOSYNTEZY BIALKA.I TU MOJE PYTANIE CO TO OZNACZA jakie sa tego s kutki wybiore cale 10 tabletek czeg osie moge spodziewac kied yta biosynteza bialek wroc ina normalny poziom wszystkie antybiotyki tak dzialaja????? z gor [...]
Witam , Być może źle umieszczam mój pierwszy post aczkowlwiek sprawa jest poważna. Mianowicie założyłem się z kolegą z treningów (razem ćwiczymy taekwondo), że na 1 lipca tego roku będę mieć lepiej wyrzeźbiony brzuch niż on. Sprawdzimy to chodzac po plaży i napotkane przypadkowe kobitki pytać o zdanie. Zakład jest poważny gdyż w grę wchodzi 5 [...]
[...] od razu powinieniem kupc gryf lamany jesli tak to ten normalnie lamany czy ten mocno lamany?? i moje glowne pytanie odzywki czy zaczac bvrac cos jak tak to co polecacie?? i jakie sa ich koszty na kuracje?? obecnie wycisne ok 40kg a na serie wezme 3kg jednak nigdy nie cwiczylem. chcialbym pod koniec wakacje na serie brak ok 60kg. nie wiem czy [...]
jakie są interakcje alkoholu z prestarium??? Mam nadciśnienie samoistne juz trzeci rok (dośc wysokie jak na licealiste). Jak biore leki mam w normnie. szykuje sie kilka imprez i nie wiem czy alkohol w tym wypadku nie bedzie miał złego wpływu na moje zdrowie.;(
Cześć! Czy ktoś tutaj stosował post przerywany? Jak sprawdza się on na redukcji w wieku około 40 lat? Jakie są Wasze opinie, czy nie potracę mięśni? Tak od strony praktycznej może by ktoś coś poradzić? Dzięki.
witam! pytanko. jakie są najlepsze kombinacje technik dla ciężkiego (100 kg) i wysokiego (190 cm) ale nie za szybkiego amatora judo. wiem że najważniejsza jest dla mnie uchi mata, harai goshi, rolowanki itp ale chciałbym poznać jeszcze jakieś inne wynalazki. dzieki z góry za rady.. pozdro...
czesc! szukam pomocy z spalaczem, wydaje mi sie, ze te beda odpowiednie tylko chcialem zapytac jakie sa skutki na organizm przy oczywiscie przekraczaniu zalecanej dawki?? wiecie czy serducho nie pada i takie tam no i oczywiscie prosze o pomoc w wyborze (oczywiscie na redukcje z 10 kg)
[...] aerobami czy nie ma sensu. Po siłce i aerobach odrazu pije WPC. 4. Ostatnia kwestia to BCAA - przed rannym bieganiem. Jakie są wasze opinie brać czy dopiero po biegu i za jakies 40 min posiłek, oraz czy brać BCAA przed treningiem boksu, po pije WPC więc już sensu chyba nie ma. Proszę o pomoc- zaznacze, że cel to redukcja. Wzrost 190 waga [...]
Cześć, może ktoś chciałby się podzielić swoimi przemyśleniami/obserwacjami na temat kondycji tradycyjnych sztuk walki w dzisiejszych czasach. Mam wrażenie, że przez ostatnie lata tradycyjne przechodzą kryzys. Słaba frekwencja na grupach dla dorosłych. Jednakże ostatnimi czasy zacząłem dostrzegać, że jest znacznie więcej dzieci! Co napawa [...]
takie pytanko kolega jakies 4 miesiace temu wbil ome 5 strzalow potem 7 prolangatum odrazu caly czas ciagna i na koniec zjadl 70 mety nie odblokowal sie buc i teraz gada ze sie mu zyc niechce walic itp wkolo to samo a jak popije to jakie sa zale no szok! nie ten chlop podlalo go strasznie brzuch ma taki zalany ze szok no i taka sprawa czy jak [...]
Mam takie pytanie do tych co siedzą w temacie. Czy ktoś ma jakieś info o tym, czy pierwszy X-Pand Energized z rynku USA był czymś podsypany? Pytam bo pamiętam, że jak go brałem to dosłownie fruwałem na siłowni a łapa mi wtedy dochodziła do 47cm na pompie (46cm bez pompy). Teraz ani ów X-Pand tak nie działa ani słynny ostatnimi czasy DY NOX Pump [...]
siema !! planuje zakup autka golf 3 i chcial bym zeby wypowiedzialy sie osoby ktore maja lub mialy ten samochod i powiedzialy jakie sa jego wady i zalety ale tak ze i wady!! i prosze mi wytlumaczyc dlaczego ten golfik pod podanym nizej linkiem jest taki tani czy to nie jest jakis przekret?? http://otomoto.pl/index.php?sect=show&id=C3011664 z gory [...]
Witam. Mam pytanko do kobiet. Moja dziewczyna dosc sporo schudla no i oczywiscie piersi jej tez zmalaly, miala 80DD wiec dosc duze!! Nie znam teraz rozmiaru no ale zmalaly jej znacznie no i skora zrobila sie obwisła i piersi opadly dosc nisko. Jakie sa metody na naprezenie skory i ujedrnienie biustu? Mozecie mi polecic ale tylko i wylacznie [...]
Dobra wiec sprawa wyglada tak, jakis czas temu stwierdzilem ze pojade na snowboard, ale nie wiem czy mi sie to spodoba wiec sprzetu na razie nie chce kupowac, tylko wypozyczyc. Jakie sa koszty? np na 3 dni wypozyczyc deske i buty i gogle na przyklad, albo narty. Nie mam zupelnie pojecia o sportach zimowych wiec pytam.
